網站健檢是什麼？七個檢查項目與判讀標準

網站健檢是指用一組固定項目，把網站在搜尋端的可用狀態逐一量出來的一次性檢查，範圍涵蓋收錄、技術可及性、速度、內容資產、關鍵字對位、站內結構與外部訊號這七項。它回答的問題只有一個：以現在的狀態，你的網站有沒有能力承接搜尋流量，如果沒有，卡在哪一段。健檢本身不會讓排名變好，它的產出是一份排過序的處置清單——先修哪一個、修了會影響什麼、哪些可以先不管。少了這個排序，健檢就退化成一份沒人看得完的問題總表。

七項的排列順序不是隨便定的：前兩項（收錄、技術可及性）不合格的時候，後面五項的討論全都沒有意義——頁面根本不在索引裡，關鍵字對不對位不會影響任何事。往下每一節給的是這一項要看什麼數字、合格線在哪，以及數字不合格時通常代表什麼。

健檢的價值不在找出所有問題，在排出先修哪一個

任何網站用工具掃過都會跑出 200-500 條警告，這件事本身不代表網站有問題，它只代表工具的檢查項目很多。

把警告數量當成果，會產生一個很具體的副作用：執行方會去修最容易加分的項目——補圖片替代文字、改標題長度、清理沒人看的舊頁——因為這些修起來快、報表上的紅字掉得明顯。真正影響流量的那幾項（收錄失敗、內容與意圖不對位、主力頁面沒有內鏈）修起來慢，往往被排到後面。

網站健檢報告可以分成三型，拿到手上當場就分得出來。問題清單型：把工具匯出的所有警告貼上，按嚴重度分色，沒有排序也沒有解釋。排序型：把問題分成高中低優先，並說明理由。決策型：除了排序，還標出每一項的預估工時、影響面，以及不處理的後果。願意寫到決策型的報告很少，但那是唯一你能拿去分配預算的版本。

一份可用的網站健檢報告至少要有三欄：問題、影響的是哪一段（收錄、點擊、轉換）、以及處理順序。缺了中間那一欄，你無法判斷這一項該不該花錢。

檢查一：你的頁面到底有幾頁進了索引

收錄要比對兩個數字——網站實際有幾頁、其中幾頁進了 Google 的索引，比值低於 90% 就要往下查原因。

這個數字在 Google Search Console 的「網頁索引」報表裡看得到，不需要透過廠商轉述。報表會把頁面分成已建立索引與未建立索引兩堆，後者再依原因細分。有兩個狀態最值得注意：「已檢索 - 目前尚未建立索引」代表 Google 來看過但決定不收，通常指向內容品質或重複性問題；「已找到 - 目前尚未建立索引」代表 Google 知道有這一頁但還沒來看，多半是網站權重不足或爬取預算被浪費在無意義的頁面上。

用 site:你的網域 在搜尋框查也能得到一個粗估數字，但它的誤差不小，只適合當第一眼的參考。正式的健檢一律以 Search Console 的報表為準。

頁數與索引數落差超過 30% 的時候，原因通常落在三類：大量頁面被 noindex 標籤或 robots.txt 擋住、網站產生了大量參數重複頁（例如篩選、排序、分頁），或是內容太薄以致於被判定不值得收錄。這三類的處理方向完全不同，所以健檢的第一步是分類而不是修理。

新內容的收錄速度也要一併量。健康的網站，新發佈的頁面通常在 3-14 天內進索引，超過一個月還沒進，代表爬取頻率過低或該頁面沒有任何內鏈指向。

檢查二：爬蟲走不走得到

技術可及性檢查的是四件事：robots.txt 有沒有誤擋、有沒有頁面被意外加上 noindex、sitemap 與實際頁面一不一致、以及轉址鏈有沒有超過兩跳。

改版是這一項的高風險期。最常見的三個致命設定：測試環境的整站 noindex 隨著上線一起帶進正式站、舊網址結構換掉卻沒有做 301 轉址、以及新網站產生的參數頁大量重複。任何一項都會讓原本有排名的頁面在兩到四週內從搜尋結果消失，而且不會有任何通知。

sitemap 要檢查的不只是「有沒有」，而是內容對不對。常見的錯誤是 sitemap 裡列著已經被 noindex 的頁面、已經 404 的頁面、或者用的還是舊網域。這種矛盾訊號會浪費爬取預算，也會讓索引報表出現一堆看不懂的錯誤列。

轉址則要看鏈長。A 轉 B、B 轉 C 這種兩跳以內還可以接受，超過三跳就會開始流失效果，而且維護時很容易漏改。網站搬過家、換過網域、或做過多次改版的公司，這一項幾乎都有東西可以清。

技術性消失和被懲罰在表面上長得一模一樣，但處理方向完全相反。怎麼分辨？網站被懲罰了嗎？四個步驟自己確認 給了一組可以照做的檢查順序。

檢查三：速度要看的是三個欄位，不是那一個分數

速度的合格線是三個欄位：LCP（最大內容繪製）低於 2.5 秒、CLS（版面位移）低於 0.1、INP（互動回應）低於 200 毫秒，以行動裝置的數據為準。

PageSpeed Insights 會同時給你兩組資料，很多人只看上面那個分數就下結論。分數是實驗室模擬的結果，會隨測試時機浮動；真正該看的是頁面上方那一區的真實使用者資料，它需要累積 28 天的訪客樣本才會出現，流量太小的網站可能根本沒有這一區。

把分數從 60 拉到 90 幾分，對排名的實際影響通常很有限，但把 LCP 從 6 秒降到 2 秒對跳出率的影響很明顯——這是兩件事，不要混談。中小企業網站的速度問題有八成出在兩個地方：沒有壓縮的圖片（單張 2-5 MB 的產品照很常見），以及一次載入四五套字型與外掛。這兩項處理掉，多數網站的 LCP 就會回到合格線內。

檢查四：你有幾頁在做事，幾頁在佔位

內容資產盤點要算三個比例：有曝光的頁面佔比、有點擊的頁面佔比、以及完全沒有內鏈指向的孤兒頁比例。

多數中小企業網站的分佈會讓人意外：全站 80 頁，過去三個月有曝光的可能只有 25 頁，有點擊的更少。這不是壞消息，而是資訊——它告訴你資源該投在哪。健檢時可以把頁面分成四類：帶單頁（有點擊也有詢問）、有量頁（有曝光有點擊但沒轉換）、沉睡頁（有曝光沒點擊）、空殼頁（完全沒有曝光）。

四類各有處置方向。帶單頁要加強並補內鏈，讓它把權重傳給相關頁面。有量頁要檢查頁面上有沒有下一步（詢問入口、相關產品、案例）。沉睡頁多半是標題與描述沒對上搜尋意圖，改寫標題的成本遠低於重寫內容。空殼頁則要判斷合併、改寫還是刪除並轉址——一個網站留著 30 頁沒人看的舊活動頁，不會加分，只會稀釋。

孤兒頁是這一項最容易被忽略的部分。沒有任何內部連結指向的頁面，爬蟲要靠 sitemap 才找得到，爬取頻率通常明顯偏低。健檢報告若沒有列出孤兒頁清單，這一項基本上等於沒做。

檢查五：你排到的字，和你想賣的東西對得上嗎

關鍵字對位要從 Search Console 的查詢報表讀出三個訊號：有曝光沒點擊、有點擊沒詢問、以及曝光的字幾乎全是品牌字。

有曝光沒點擊（點擊率低於 1%）代表你的標題與描述沒有回答那個搜尋。這是投報率最高的修正項目——改標題兩週內就看得到變化，而寫一篇新文章要等三個月。有點擊沒詢問則代表內容把人帶進來了，但頁面沒有告訴他下一步該做什麼，問題在轉換設計不在 SEO。

曝光的關鍵字若幾乎全是公司名或品牌名，代表你的網站目前只服務已經認識你的人。這對老客戶回訪有用，對開發新客沒有幫助，而通常後者才是做網站健檢的動機。

這一項有個時間限制要先知道：Search Console 的成效資料只保留 16 個月，所以健檢的第一個動作應該是匯出原始資料存檔，而不是先看報表。想更完整地判讀這些報表，老闆該怎麼看 Google Search Console 那篇有逐項說明；至於哪些檢查得靠付費工具才做得到，免費 SEO 工具能查到什麼 那篇畫出了免費工具的邊界。

檢查六與檢查七：站內結構與外部訊號

站內結構要量的是點擊深度與內鏈分佈：重要頁面從首頁點三次以內要到得了，而且每個重要頁面至少要有三條站內連結指向它。

點擊深度過深的典型情況是產品分類疊了四五層，或是文章只能從「更多文章」的分頁一路翻進去。內鏈太少則會讓頁面被爬取的頻率下降，新內容進索引變慢。這兩項在健檢裡屬於低成本高回收——調整選單與加內鏈不需要重做網站。

外部訊號這一項要壓回它的真實權重。外部連結確實影響排名，但在健檢階段它只能當作參考背景，因為短期內做不了什麼——真正能立刻處理的只有基本資料一致性：公司全名、地址、電話在官網、Google 商家檔案與各類名錄上要一致，不一致會影響在地搜尋的判定。

品牌搜尋量與非品牌搜尋量的比例也是這一項的觀察值。非品牌佔比長期低於三成，代表網站幾乎沒有在開發新客，這通常是內容量的問題而不是技術問題。

什麼情況下健檢的結論會不一樣

同一份網站健檢數據在不同情境下要讀出不同結論，其中最常被誤判的是新站、剛改版的網站，以及 B2B 工廠型網站。

新站（上線未滿 6 個月）不該用收錄率判死刑。剛提交的網站本來就需要時間累積爬取信任，這階段更該看的是提交後的收錄曲線是不是持續往上，而不是當下的比值。

剛改版完的網站則要抓對觀察窗口。改版後 4-8 週是判讀期，這段期間排名波動屬於正常；但如果四週後索引數還沒回到改版前的八成，那就要進技術檢查而不是繼續等。

B2B 與工廠型網站的低流量高價值特性，會讓所有以流量為主的結論失準。一個月三百次曝光的網站看起來很慘，但如果那三百次全是採購在查規格，帶來的詢盤價值可能高過一般消費品網站的三萬次曝光。這類網站的健檢要把「詢盤數」放進判準，而不是只看流量。至於製造業與消費品在做法上還有哪些根本差異，製造業做 SEO 有用嗎 那篇有完整比較。

健檢該花多少錢，報告拿到之後怎麼用

網站健檢的市場價格大致分三段：自己做（費用 NT$0，需要 4-8 小時與一點學習成本）、委託人工健檢報告（常見 NT$8,000-30,000）、含競品分析與策略建議（NT$3-10 萬）。

自己做能完成七項裡的五項，缺的是競品比較與全站批次掃描。如果你的網站在 100 頁以內，這條路完全可行，把上面七項照著跑一遍就是一份夠用的健檢。委託的價值在於判讀經驗——同樣一份 Search Console 資料，看得出「這是內容問題不是技術問題」的人，能幫你省下的是幾個月的錯誤方向。

有四個紅旗看到就該退一步：報告只有工具截圖和分數、所有問題平鋪沒有優先順序、把 200-500 條警告全部列出來當交付、以及結論永遠是「建議整站重做」。最後一項要特別小心，因為重做網站的報價通常是健檢的十倍以上。

還有一個常被忽略的要求：請對方交付原始資料。健檢用到的 Search Console 匯出檔、爬取結果、頁面清單，都應該以 CSV 或試算表交付給你，而不是只給一份 PDF。這份原始資料在你換廠商或做下一次健檢時，是唯一能對照的基準。

拿到報告之後的第一件事，是把高優先項目換算成工時與負責人，做不到這一步的報告等於沒有落地。網站健檢完成之後要用什麼數字追蹤改善成效，怎麼驗收 SEO 成果 那篇的六個指標可以直接接上；而如果健檢的結論指向「你現在還不該投資 SEO」，什麼情況下你不該做 SEO 那篇也把六種情況講得很清楚——健檢報告能給出這種結論，反而是它誠實的證明。

SEO 與 GEO 成效受搜尋引擎與 AI 模型演算法、市場競爭等因素影響，實際結果因專案而異，本文提到的價格與時間區間為市場觀察值，實際報價依網站規模與範圍而定。

報告寄到 LINE @APM168，或撥 02-2601-8918 直接說也行。我們只回答一個問題：這份報告裡的哪一項，值得你下個月的第一筆預算——其餘的可以放著。健檢之後的修復要不要委外，可以先對照服務項目的範圍再決定。